Devenez le créateur de votre vie!! De nos jours de nombreuses personnes vivent sans espoir comme coupés d'eux-mêmes. Cette existence vide de sens est le résultat d'une vie de plus en plus virtuelle dans laquelle l'humain est inexistant, les émotions sont oubliées. En devenant spectateur de sa vie, l'être humain perd de son authenticité et de son intériorité, il se coupe de ses émotions au lieu de permettre à son esprit de dépasser ses propres limites en créant sa vie. Pour contre...

Le stress chez les enfants et les adolescents. Tout comme les adultes, les enfants peuvent à tout âge être déstabilisés et stressés par les changements de repères et les circonstances à caractère exceptionnel : déménagement,difficultés familiales,scolarité et examens… Cependant à la différence des adultes, les enfants même adolescents n’expriment que rarement leur anxiété, ou plutôt ils l’expriment de maniè...

Et si on débranchait, histoire de mettre l'esprit au repos ? Notre rythme de vie oppressant produit un stress quasi-continu, au quotidien nous avons toujours plus de choses à faire dans des délais toujours réduits. La technologie nous a rendu hyper connectés en permanence mais cela n'est pas toujours bon pour le mental. Le flux d'informations incessant empêche notre mental de se reposer et va jusqu'à influer sur notre sommeil: le soir le cerveau a besoin de se mettre en condition pour dormir mais un trop plein d'id&ea...

Tout au long de notre vie nous rencontrons des obstacles, nous vivons des situations difficiles et douloureuses. C’est alors que notre mental prend rapidement le dessus, des pensées négatives nous assaillent, nous nous identifions à des émotions, des croyances persistantes. Lors de ces moments là notre ego entre en scène et entretient nos blessures narcissiques. La somme de nos frustrations passées se transforme en émotion(s) et le bavardage mental nous éloigne de notre être véritable. En étant a...