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* Pensez à vos réussites, pas à vos échecs
* Dites non au perfectionnisme: avoir des objectifs irréalistes nourrit le sentiment d'impuissance et limite le bonheur.
* Faites des choses nouvelles, enjouées
* Soyez dans le plein respect de vous-même.
* Mettez-vous en valeur (vêtements, sourire, attitude, coiffure...)
* Fréquentez des gens joyeux, heureux.
* Amusez vous comme des enfants, riez,dansez, chantez cela libère le mental et permet à la joie de s'installer comme une habitude.
* Trouvez un sens à votre vie,créez votre vie en fonction de vos talents.
* Choisissez d'être heureux et appréciez les moments de bonheur
* Prenez du temps pour vous, car personne ne le fera à votre place.
* Cultivez votre confiance en vous, avoir une bonne opinion de soi contribue à apprécier la vie telle qu'on la perçoit non pas telle qu'on imagine que les autres nous voient.
Ces quelques conseils à priori assez simples sont souvent oubliés dans une société qui cultive plus la performance et le stress au quotidien.
Cependant choisir de retrouver sa joie de vivre est réellement possible et Access Bars peut vous y aider en agissant sur votre état de stress entre autres.
Pour plus de renseignements vous pouvez me contacter au 06 61 82 41 73
